Polyphasic Sleep

The most valuable resource in the modern world is time, a third of which we spend on sleeping. However, you can increase your awake time up to 22 hours by sleeping more than once a day at regular intervals. This kind of sleep is called polyphasic sleep.

This app allows you to choose from different polyphasic sleep schedules. After that it will remind you when it's time to go to sleep, and, of course, will wake you up on time.

Sleep schedules you can choose from:

Biphasic — 5-7 hours during the night and 20 minutes during the day (3 variants)

Segmented (2 variants)

Dual-Core Sleep (4 variants)

Triphasic (2 variants)

Everyman — 1.5-3.5 hours during the night and 20 minutes during the day for 3 times (3 variants)

Dymaxion — 30 minutes for 4 times a day (2 variants)

Uberman — 20 minutes for 6 times a day

Tesla — 20 minutes for 4 time a day

Sumber daya paling berharga di dunia modern adalah waktu, sepertiga dari yang kita habiskan untuk tidur. Namun, Anda dapat meningkatkan waktu bangun Anda hingga 22 jam dengan tidur lebih dari sekali sehari secara berkala. Jenis tidur ini disebut tidur polifasik.

Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk memilih dari jadwal tidur polyphasic yang berbeda. Setelah itu akan mengingatkan Anda kapan waktunya untuk tidur, dan, tentu saja, akan membangunkan Anda tepat waktu.

Jadwal tidur yang dapat Anda pilih:

Biphasic - 5-7 jam pada malam hari dan 20 menit pada siang hari (3 varian)

Tersegmentasi (2 varian)

Dual-Core Sleep (4 varian)

Triphasic (2 varian)

Everyman - 1.5-3.5 jam selama malam dan 20 menit di siang hari selama 3 kali (3 varian)

Dymaxion - 30 menit untuk 4 kali sehari (2 varian)

Uberman - 20 menit untuk 6 kali sehari

Tesla - 20 menit untuk 4 kali sehari